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Yoga Iyengar® en la Universidad Popular de Burgos
Nuevas clases de Yoga Iyengar® en la Universidad Popular de Burgos
¿Quién puede practicarlo?
El yoga Iyengar es adecuado para cualquier persona sin importar sexo, edad, forma física y condición social. Cuando se habla de yoga Iyengar, muchos piensan que son unas series de posturas difíciles de hacer. Esto es un error. El sistema Iyengar se divide por niveles y cada persona se va adaptando con el tiempo a estos niveles. El profesor guía en todo momento la práctica y sabe de las dificultades de la misma, pues el mismo es un practicante más.
¿Cuántas sesiones a la semana se recomienda?
Cuando una persona se acerca al yoga por primera vez, con una o dos sesiones semanales, está muy bien. Ahora bien, es la misma práctica sincera la que te va llevando al entendimiento del Yoga, a su estudio y profundización, lo cual llevará hacia una práctica regular.
Dirigida a alumnos principiantes. No requieren experiencia previa en la práctica de Yoga Iyengar®
Duración: 1 hora
Dirigida a alumnos con más de 1 año de práctica en Yoga Iyengar®.
Duración: 1 hora 30 minutos
Destinado a alumnos de Nivel II con más de dos años de práctica y alumnos de Nivel III.
Duración: 1 hora 30 minutos
Nuestros profesores
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Horarios de nuestras clases
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
N-I
10:00/11:15 | General
11:00/12:30 | N-I
10:00/11:15 | General
11:00/12:30 | |
| Individualizada
16:30/18:00 | Curso de relajación
17:30/18:30 | Nivel IV
16:00/18:00 | Nivel II
17:15/18:45 |
N-II
17:30/19:00 | | N-I
18:45/20:00 | Nivel III y General
18:30/20:00 | |
N-IV
19:30/21:30 | Nivel-II
20:15/21:45 | N-III
20:15/21:45 | Nivel I
20:15/21:30 | Nivel II
20:15/21:45 |